| 呼吸課程 |
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成人課程
身體開始聽自己的話… 楊淑媚，行政，台灣
因為練習淨化呼吸法，我開始吃素，身體也規律的運作，被便秘困擾二十多年的問題也解決了。這真的是一件很棒的事情：身體開始聽自己的話，而不是我聽身體的話!
淨化呼吸讓我重生 吳青雲，汽車零件商負責人
原本呼吸困難，都必須靠安眠藥才能睡著。第一次作淨化呼吸法，不自覺的狂掉眼淚，體內像是放了一部引擎，胸口、全身一直不停的顫抖，但結束後卻非常的舒服、放鬆。
真的很神奇！課程第三天我竟然可以不吃安眠藥就睡到天亮；到了課程第五天，我覺得找到年輕時的自己，原本被困在年老身體裡的我重生了，從悲情中走出來，生命變的有溫度了。
淨化呼吸法釋放了長久以來累積的情緒壓力，壓力釋放了，睡眠品質也變好了。以前凡事講求效率、感情麻木用頭腦理智過了20年的我，找回了熱情的自己，透過課程的知識，我學會如何去愛，了解到沒有什麼東西要放下，我只要放輕鬆就好了！
自從上了part1課程之後，我的生命開始轉變，身旁有一群朋友像天使般關照著我，現在的我越來越自在、圓融、快樂。
身邊的朋友都說我皮膚變好了，氣色變好了，臉上充滿光彩，除了外表的改變，公司下屬還說我連講話都放輕鬆，變柔軟了。現在的我可說是身、心、靈都很舒適呢！
「菸變難抽了」「身體變舒暢了」，你相信嗎？ 謝東成，客服業
第一天學了調息法後，感覺神清氣爽。不過那天晚上抽了三根菸，第二天學了淨化呼吸法之後，晚上睡得很好。然而，隔天忍不住又抽了兩根菸。第三天再做一次淨化呼吸法，隔日將剩餘的最後一支菸抽完。最後這三根菸的菸味變得很難聞，從那天之後，就沒有再抽過菸了。工作人員以儀器測量我在六天課程前後的身體變化。 課程前肺中一氧化碳的濃度為9 ppm，課程最後一天，則降到了0 ppm。肺活量則由課程前的92%升到了課程後的101%。根據先前戒菸的經驗，一天抽三十支菸的吸菸者即使不抽菸也很難在2-3天內，讓肺中一氧化碳濃度降到零，而淨化呼吸法可以有效的將肺中一氧化碳排出，這對戒菸的人來說是一大福音。
你不得不相信「淨化呼吸法」實在太神奇！ 它真的讓你「菸變難抽了」「身體變舒暢了」。
「生活的藝術」幫助我成長與成熟 張碧芳 國立中興大學植物病理學系副教授
1999年2月我從台北台灣大學植物系轉任到台中中興大學植病系，並且與公婆同住。挑戰跨越不同領域的教學與研究、再加上適應新的環境，對於向來「要求完美」的我一直無法調適得很好，種種壓力造成身體不適、情緒陷入低潮，甚至極度沮喪、瀕臨憂鬱。
005年3月參加生活的藝術的淨化呼吸法課程，隨著每天的在家練習與每週一次的團體練習，逐漸發現到自己的情緒變得穩定，較不會反彈，並且在教學或做研究時能夠更加專注，指導學生寫論文時也能夠迅速且明確地做出判斷並抓到重點。我覺得這都歸功於淨化呼吸法的效益。
初級課程之後隔了兩個星期，緊接著上高級課程，覺得以前一些比較負面的情緒以及身體上的問題，都有了很大的改善，真的很有效！隨後陸續參加生活的藝術的其他課程，漸漸對過去那些我覺得非常抱怨、非常討厭的人事物反而充滿了感恩，感謝他們提供了一個幫助我成長的機會。非常推薦大家能儘快來接觸生活的藝術的淨化呼吸法課程與相關課程，從課程中所得到的益處，絕非金錢所能換到的！
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