淨化呼吸 幫妳紓壓解憂

呼吸配合轉肩頸 疼痛拜拜

【蘋果日報】民國97年9月2日，報導◎劉燕美

藉由呼吸的練習，可調和腦部、心跳、荷爾蒙、精神與情緒的節奏，讓人感到平靜。 

「氧氣大補貼１」學練正確的呼吸

【常春月刊】民國97年8月號；文◎洪淑菁 (僅節錄封面故事"有效補氧法"中，第一篇有關於淨化呼吸的部分)

 「花錢學呼吸？」幾年前，中華民國生活的藝術發展協會理事長廖碧蘭到國外演講有關淨化呼吸法時，媒體出現了這樣斗大的標題。短短數年，強調呼吸的瑜珈、氣功等如今已經成為時下最夯的養生法。  

呼吸養生新風潮

【時報週刊】民國97年5月9~15日，文◎邱玉珍

廖碧蘭表示，細胞長期處於壓力之下，其周圍就像雲霧一樣，看不見任何東西，這團雲霧就是所謂的生命能量；人體充滿壓力時，能量就會被一層雲霧遮蓋。透過深層的呼吸，雲霧會慢慢散去，讓細胞重新活化。

淨化呼吸幫孩子找心

【自由時報】民國97年4月21日的報導

孩子的身體在長大時會有『成長痛』；但對於孩子心靈的『成長痛』，我們怎麼幫助他們？

你的孩子像小樹一樣，一天天長大了，幾乎就像搖籃曲說的『一眠大一寸』。這說的是他們的小身體，但他們的心靈呢？是『一眠大一寸』，還是剛好相反？我們都很清楚，可能正好相反。心靈的成長，有時和年齡成反比，本來的純淨、柔軟、敏感，在社會化的過程中不見了，在體制化的教育中僵化了。他們的身體長大了，心靈卻老了，或病了。